坤哥教你骑丨蹬推，怎么蹬？怎么推？

502018-09-27

蹬推，怎么蹬？怎么推？蹬推可以在慢速的情况下通过很多障碍，还可以进行两轮的变向动作哦！蹬推的重要环节是踩踏，踩踏会给车子一个勾的力量，让你可以抬起车子。当...

坤哥教你骑丨整车简单保养！

302018-09-24

长久不清洁保养的车子容易存在安全隐患，本期就从外部泥沙清洁、擦干整车、检查车架转点、清洁轮组&飞轮、清洁碗组、等方面下手，快来跟坤哥一起学学如何...

坤哥教你骑丨车子哪些部位最需要检查？

332018-09-24

车子在骑行一段时间后，应该如何检查呢？本期坤哥就来教大家检查螺丝扭力值、辐条张力、刹车、链条、变速器、 外胎、气压。让你骑车更Pro、更安心！责任编辑...

突击：冬季一个月集中式自行车减肥方案

262018-09-24

▲年前突击减肥，你懂的减肥瘦身效果最佳的就要数有氧运动了。有氧运动一周2到3次左右就差不多坚持不下去了，而自行车，即使每天都骑也完全没有问题。跑10...

骑行改变生活 5个理由让你爱上骑车

372018-09-24

对大多数人来说，每天专门花费几个小时来进行骑行运动似乎是不太实际的。因为日复一日严格的里程计时骑行，会让作为业余爱好者的你花费更多的精力，非常的头...

如何在高温天气下骑行？学会这6招让你“凉凉”

242018-09-24

夏天意味着你有更多的时间到外面骑车，但是高温天气会带来一系列挑战比如脱水，这会让你的身体很快达到极限，同时还会拉低你的骑行表现。但话说回来，一点点炎...

摔车后如何处理伤口 简单4步不留疤

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俗话说，常在河边走，哪有不湿鞋。骑车时你总会尽你最大的努力来防止摔车事故的发生，但有时，事故实在是躲不开。在这种情况下，能否妥当地处理你摔车造成的擦伤...

夏末秋初：如何应对雨天骑行？

282018-09-24

下雨天撞期骑行活动，你需要一个解决办法。刚入门的车友面对雨天没有太多的应对经验除了打道回府，你可以看看以下4点雨骑小建议。1、转向不要改变方向太快...