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黑米的功效与作用及食用方法

黑米的功效与作用及食用方法

182018-11-27

黑米也就是血糯米,一种非常营养的谷物食品。黑米可以做粥拌饭做点心,黑米比普通大米略微长些,营养丰富,下面就来看看黑米的功效与作用及食用方法。

黑米的功效与作用及食用方法...

韩国南瓜粥的材料和做法步骤

韩国南瓜粥的材料和做法步骤

172018-11-27

如今韩国料理越来越红,吃过韩国料理的都对韩国南瓜粥不会太陌生,作为韩国料理的开胃菜,香浓甜蜜的韩国南瓜粥顺滑好喝,色泽也是很漂亮的。今天我们就来看看韩国南瓜粥的做法。...

八宝粥怎么煮 电饭煲煮八宝粥的做法

八宝粥怎么煮 电饭煲煮八宝粥的做法

142018-11-27

冬天喝一些八宝粥,对身体特别好,能起到出色的养生功效,但是大多数人都怕不会煮八宝粥,想吃就去外面购买成品。其实八宝粥作法很简单,用家里的电饭煲就能做,一会我把具体的步聚写...

汤圆与元宵的区别大全

汤圆与元宵的区别大全

112018-11-27

汤圆和元宵是生活中的常见食品,而且它们多会在正月十五时食用,很多人会把它们当成同一种食品,其实汤圆和元宵是两种不同的食品,它们之间有很多区别存在,想知道汤圆和元宵有什么...

韩式红豆粥的做法步骤和材料

韩式红豆粥的做法步骤和材料

162018-11-27

养生粥是现下非常流行的膳食,食材不同决定了养生粥的不同功效。下面就来看看韩式红豆粥的做法。

韩式红豆粥的做法
一、韩式红豆粥的做法
第一步:首先将红豆淘净用清水浸泡,...

紫薯芋头粥材料和做法步骤

紫薯芋头粥材料和做法步骤

152018-11-27

随着温度不断升高,夏季胃口不好吃不下饭,那么不如就喝粥吧。粥营养均衡,热量低,实为夏季不错的膳食。今天我们推荐的是紫薯芋头粥,一同来看下紫薯芋头粥材料和做法步骤都有哪些吧...

红豆莲藕粥的材料和做法

红豆莲藕粥的材料和做法

152018-11-27

红豆粥中加入不同的食材就会得到不同的滋补功效,而我们今天要介绍的是红豆莲藕粥,可以帮助滋补身体,健脾开胃,清热去火。下面就介绍下红豆莲藕粥的做法。

红豆莲藕粥的做法
一...

怎样挑选优质甜面酱 甜面酱的营养价值

怎样挑选优质甜面酱 甜面酱的营养价值

212018-11-27

甜面酱大家肯定都特别熟悉,它是生活中最常见,也最普通的一种酱料,可以直接醮食蔬菜,也能当做调味料,还能炸制后食用。但是你们在吃甜面酱时了解过它的营养价值吗?知道它对人类有...

山药薏米红豆粥功效和做法

山药薏米红豆粥功效和做法

132018-11-27

山药薏米红豆粥在各地的粥屋中特别常见也十分热销,它味道清香,口感软糯,易于消化和吸收。但是你们在吃山药薏米红豆粥时,了解过它的功效与做法吗?如果不了解可以随小编一起去看...

红豆芋圆粥的做法步骤和烹饪技巧

红豆芋圆粥的做法步骤和烹饪技巧

112018-11-27

芋头和红豆不单单可以熬出一锅美味的咸粥,还可以做出美味的甜品粥。下面就给大家推荐一道富含膳食纤维的粥品,红豆芋圆粥,自己做的芋圆Q弹好吃,下面就来看看红豆芋圆粥的做法。...

喝什么粥排毒 排毒养颜粥怎么做

喝什么粥排毒 排毒养颜粥怎么做

132018-11-27

拥有美丽的容颜是大多数女性都希望的,但是只靠使用化妆品,是很难拥有美丽容颜的,最发的美容方法就是内外同修,在使用化妆品的同时,把身体内毒素也能排出体外。平时喝一些排毒养...

燕麦玉米粥的做法 燕麦玉米粥的功效与作用

燕麦玉米粥的做法 燕麦玉米粥的功效与作用

92018-11-27

我们提倡亚健康的人和老年人多吃粗粮,但是有的时候粗粮不是那么容易消化,粗浪虽然营养丰富,对身体极好,但是单单吃粗粮对于肠胃功能弱的人可能涨食,所以我们建议就是要搭配粗粮做...

南瓜芋头粥材料和做法步骤

南瓜芋头粥材料和做法步骤

132018-11-27

都市人现在吃的食物过于精细,缺乏全面的营养,养生的人认为要时不时的给自己补充些杂粮粥,补充缺失的流失的营养,让自己的营养更加全面。今天我们推荐一道南瓜芋头粥,非常适合都市...

红豆血糯米粥的材料和做法步骤

红豆血糯米粥的材料和做法步骤

132018-11-27

红豆和血糯米补血又养生,用红豆和血糯米相互结合,给自己做一道美味的养生粥品,红豆血糯米粥。下面一起来看看红豆血糯米粥的做法。

红豆血糯米...

芋头粥要怎么煮好吃 芋头粥的做法技巧

芋头粥要怎么煮好吃 芋头粥的做法技巧

92018-11-27

爽滑口感的芋头粥是很多人都念念不忘的美味,粥中完全融合了芋头绵密的口感,同时米粒有增加了芋头的层次感,这恰恰就是芋头粥吸引人的地方。而且咸味和甜味都很出众的芋头粥总有...

经常熬夜的人喝什么汤好 适合熬夜的人喝的汤

经常熬夜的人喝什么汤好 适合熬夜的人喝的汤

182018-11-27

现代社会,人们生活压力大,很多人都会经常熬夜,时间长了就会出现多种身体不适。建议大家平时熬夜时,要多喝一些可以调理身体汤品,这样对身体健康会有很大的好处。那么经常熬夜的...

五谷杂粮粥的用料和做法

五谷杂粮粥的用料和做法

102018-11-27

现在的人亚健康问题较多,多是因为吃的太过精细造成的。同时吃的太过营养又会造成毒素在体内淤积,三高病症。因此建议常常生活作息不规律,饮食过分油腻的人要常常食用些五谷杂粮...

高压锅怎么煮粥 高压锅煮粥的方法技巧

高压锅怎么煮粥 高压锅煮粥的方法技巧

122018-11-27

大家现在上班都很繁忙的,没有太多时间花费在煮饭上面,又或者很晚回到家后就已经没有精力再去烧饭了。那么我们今天就给大家介绍一个方面煮东西的工具,高压锅。通常我们都只是为...

八棱瓜有什么功效 怎么煮八棱瓜瘦肉汤

八棱瓜有什么功效 怎么煮八棱瓜瘦肉汤

122018-11-27

很多人喜欢吃八棱瓜,八棱瓜富含丰富营养,想要更好的利用八棱瓜进行养生,我们还是需要了解八棱瓜有什么功效?八棱瓜可以被处理成多种类型的美食,我们可以根据不同的饮食喜好,选择和...

醋蒜如何腌制 最简单的醋蒜腌制方法

醋蒜如何腌制 最简单的醋蒜腌制方法

152018-11-27

醋蒜在生活中特别受欢迎,它能消炎杀菌也能促进消化,而且能延缓人体衰老。在大蒜大量上市时,人们都想腌制一些醋蒜,但是它具体应该怎么做呢?怎样腌制醋蒜最简单呢?下面小编就专门介...

苦苣和苦菊的区别

苦苣和苦菊的区别

142018-11-27

苦苣和苦菊两种蔬菜虽然只有一字之差,音也非常相似,但是功效和口感却是完全不相同哦!现在人们的生活水平越来越高了,但是有越来越多的朋友不再只喜欢吃肉食,转而食用素菜,其中尤其...

非洲冰草的功效与作用 非洲冰草的禁忌

非洲冰草的功效与作用 非洲冰草的禁忌

142018-11-27

最近人们在市场上发现了一种独特的蔬菜,它就像刚从冰箱中拿出来一样,在表面有一层薄薄的冰霜结晶,它就是今天我要在收到非洲冰草,是一种高营养的绿色蔬菜,平时可以制成凉拌菜供人...

大蒜头怎么腌制方法 怎样泡大蒜头好吃

大蒜头怎么腌制方法 怎样泡大蒜头好吃

132018-11-27

大蒜头带有独特的酸香味儿,它能消炎杀菌,被称为食物中的抗生素,但他直接吃屎,辛辣味道太浓,很多人接受不了,于是人们就喜欢把大蒜头腌制以后再吃,而且它在腌制时用多种不同的腌制方...

牡蛎粉的功效与作用

牡蛎粉的功效与作用

132018-11-27

现在的市场上,各种各样的保健品随处可见,让人眼花缭乱,而牡蛎粉却是这诸多保健品种最为热销的存在,它是从海产品牡蛎中提取出的天然营养品,食用方法,宜于保存,能补钙壮骨,也能补肾养...

吃藕的好处和坏处 吃藕对皮肤好吗

吃藕的好处和坏处 吃藕对皮肤好吗

162018-11-27

莲藕生长在土里,出淤泥而不染。莲藕的口感清甜,很多人都喜欢吃莲藕。特别是爱美的女性们,觉得吃莲藕有很好的美容效果。那么大家知道莲藕的好处具体有哪些吗?相信在了解了莲藕...

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粽子是我国的传统食品,很多人都爱吃,但是很多人都担心吃粽子会发胖,也就不敢食用它。那么吃粽子会不会发胖呢?怎么吃粽子才能不发胖呢?吃粽子会发...

煅牡蛎的功效与作用及禁忌

煅牡蛎的功效与作用及禁忌

牡蛎是大家经常会吃的一种海产食材,但人们在吃时多会把它外边的硬壳直接扔掉,却不知道这种硬壳经过锻烧加工以后,能得到功效出色的中药材。中医中...

紫甘蓝怎么做好吃 紫甘蓝的家常做法

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大家知道什么是紫甘蓝吗?一提起紫甘蓝,很多人应该都不知道,但如果说是一提到包菜,大家应该就知道了吧。其实说白了,紫甘蓝就是属于白菜的一种类别,它...

备孕期间可以吃桑椹吗

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桑椹是非常常见的水果之一,它有很好的补血效果,平时的时候适当的吃一些桑椹,也是有利于身体健康。但是备孕期间属于特殊时期,很多食物在吃的时候就...