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如何按摩增强性功能 "养性穴"改善夫妻生活

时间:2018-07-29 15:27:22 作者: 阅读:0

  导语:改善夫妻生活有利于家庭的和谐稳定,因此性爱不够和谐美满的夫妇应该提高警惕,不要让各种“性功能障碍”摧毁了夫妻间的感情。现在教大家按摩穴位增强性欲,对提升爱爱质量效果很好。如何按摩增强性功能?五穴按摩法来帮你!

  五穴按摩法,指的是通过肩井穴,膻中穴,大赫穴,肾愈穴还有三阴交穴的按摩来增强夫妻性生活质量。

 

  女性篇——

 

穴位1

 

  按摩肩井穴可以提高性欲

  肩井穴在肩膀之上,颈到肩端的中部位置。与子宫收缩关系密切,可以起到提高性欲望的作用。

 

  按摩方法:

  用右手食指,中指,无名指按摩左肩肩井穴,用力按压5秒后缓缓放开,重复10次后换左手。

  用左手食指,中指,无名指按摩右肩肩井穴,还是重复10次。

  肩井穴按摩不仅能提高性欲望,也可以有效缓解肩周炎,眼睛疲劳。

  肩井穴按摩最好是边沐浴,边按摩。原因是想性欲望提高,首先体温就务必要提高。生活中有不少女性都怕冷,假如身体寒冷,性器官血流就会减慢,身体就很难获得快感。除了肩井穴,膻中穴按摩最好也是边沐浴边进行。

 

穴位2

 

  膻中穴按摩能增强乳房的感觉

  膻中穴在两个乳头连线的中间点。

  生活中相信不少女性都知道这个穴位的按摩能促进乳房生长,但是却不知道这个按摩穴位能促进乳房的感觉,增强性欲望。

  按摩方法:两手作护胸状,用两手食指,中指,无名指指肚从下到上按摩膻中穴十七回。

  膻中穴的按摩可以有效治疗心绞痛,哮喘病。

 

穴位3

 

  大赫穴按摩增强性器官活力

  大赫穴在人体的下腹部,从肚脐到耻骨上方画一线,把此线5等分,从肚脐往下5分之4点的左右一指宽的地方。

  按摩方法:双手食指,中指,无名指分别进行两侧的大赫穴按摩。持续半分钟按摩。

  按摩大赫穴能增强性器的血流,可以让腹腔的收缩力提高,增加夫妻的快感。

  可以有效治疗膀胱炎,尿道炎,阳痿、早泄。

 

穴位4

 

  肾俞穴按摩增强性能力

  肾俞穴在人体的腰部,第2腰椎棘突下,左右2指宽的地方。

  肾俞穴按摩能加强人体荷尔蒙分泌,提高肾功能,增强性能力。

  按摩方法:两手的大拇指按在肾俞穴,其他四指将腰部包住。用力按压5秒后,缓缓减压,5秒后再按压,反复进行20次按摩。

  按摩肾俞穴还能提高人体免疫力,可以有效治疗高血压,腰痛,失眠。

 

穴位5

 

  三阴交穴按摩有利于避免性生活老化

  三阴交穴在小腿内侧,足内踝上缘三指宽,在踝尖正上方胫骨边缘凹陷中。又称“妇科三阴交”,对生理不顺等妇女疾病治疗效果很好。

  按摩方法:坐立,右腿竖起,用右手拇指按摩右腿三阴交穴,慢慢加压,按摩7秒后慢慢减压放开。反复15次后换左手拇指进行左腿三阴交穴的按摩。

  按摩三阴交穴能预防子宫与卵巢衰老,对闭经后的女性出现的干涩或男性勃起能力低下效果都很不错。

  此外,可以有效缓解糖尿病,胃炎。

 

  男性篇——

  生活品质不断提高,人们越来越关注健康,各式各样的保健操、按摩法也越来越多。其实对男性来说,如果想增强性功能,主要关注以下4个穴位就可以了。

 

穴位6

 

  男人两大穴:足三里与肾俞

  男性第一大穴是足三里,在外膝眼直下四横指的地方。这是一个可以防治多种疾病、强身健体的关键穴位。经常按摩,可以调理脾胃、补中益气、补肾壮阳,可以有效治疗男性勃起不坚、早泄、脾胃虚弱等。

  肾俞穴也是按摩较多、效果不错的穴位。其在腰部第二腰椎棘突下,旁开一寸半的地方,可以补益肝肾、填精益髓,对于遗精、遗尿、勃起问题、腰痛、腰膝酸软、头昏目眩、耳鸣等治疗效果很好。

  按摩方法:这是最简单的按摩方法,效果最好。如手握成拳,以食指第一指节的背面作为着力点,或者自然展开手,以拇指腹当作着力点,在选定的穴位上进行绕圈按揉。

  每个穴位进行3到5分钟的按摩,或先往左画圈20次,再往右画圈20次,早晚各进行1次。

 

穴位7

 

  气海与关元是另外两个关键的保健穴。这两个穴位都在下腹部中线上。按摩前者可以益气助阳、调经固经,对男子遗尿、勃起不坚、遗精、滑精等能起到辅助治疗的效果。按摩后者则可以治疗性功能低下、早泄还有食欲不振、体倦乏力等。

  按摩方法:这两个穴位要充分刺激,适宜用“双掌推腹法”。

  男性仰卧,重叠两手,先沿肚子中线,由上到下推,重复20次。

  再分别从两侧肋弓下缘,向下推到大腿根部,也是20次。

  最后,按顺时针方向,按摩脐部附近,并逐渐扩大到整个腹部,按摩2、3分钟之后,再按逆时针方向,以相同的方法按摩2、3分钟。

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