找伴一起减肥效果可翻倍

2018-06-05 22:05:56评论

男性4、

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有关研究数据显示,男性比女性更容易体重超标,尤其是到了中年。当“啤酒肚”越来越多,并开始危及健康的时候,减肥也成为男性健康热点。研究发现,男人一起锻炼减肥,效果翻倍。 I3Y健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

在欧洲肥胖症大会上宣布的一项新研究发现,在没有女人陪伴的情况下,男人一起锻炼可使减肥效果提高两倍。利兹城市大学研究发现,全男生健身减肥班平均减肥12.8公斤。而那些参加多数成员为女性的减肥班的男生,同期平均仅仅减掉3.2公斤。 I3Y健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

专家介绍,男人通常羞于在女性面前讨论或展示自己身体肥胖问题。但如果都是男性,他们就会感觉更加随意、自在,而且男人在一起的竞争意识、团队意识等都会促使他们努力减肥。而对于女性而言,有人一起减肥可以起到互相督促的作用,但性别差异对女性的影响并不是非常明显。 I3Y健身计划_快吧健身网_一个全面而专业的健身知识网站

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